Taller de corrección postural con Olga Brú

Seguro, que muchas veces practicando esa disciplina que tanto te gusta o entrenando en el gym, has acabado con dolor de zona lumbar o cuello, por no realizar los ejercicios correctamente, por no tener conciencia corporal.
En este taller te daré, pequeños ajustes, a tener en cuenta a la hora de entrenar, para qué puedas meterte en esas clases colectivas que tanto te gusta de una manera segura.
Veremos los ejercicios estrella del método Pilates, que tanto te pueden ayudar a mejorar en tus entrenamientos.
A saber como debes de realizar los ejercicios, que cosas debes de tener en cuenta para no lesionarte, a practicar abdominales sin riesgo para tu espalda.

Además!!…la presentación de su libro “Entrénate para ser feliz”.

¿QUIEN ES OLGA BRÚ?
Conocela un poco mas aquí: www.olgabru.com

EL TALLER
Duración 3 horas
De 10:00h. a 13:00h.
Precio: 30 Euros.

*Una vez realizada la compra de la entrada solo realizara el abono de esta si el evento es cancelado por la organización.