Vinyasa Yoga – Sofia Masciano

VINYASA YOGA

“Comprendo la práctica como un espacio en el cual puedo aprender a través del cuerpo, para luego trasmitir esa sabiduría a distintos aspectos de mi vida. Transmito en cada sesión, toda mi experiencia a lo largo de 17 años de práctica continúa.
Mis clases son una fusión entre el Hatha Yoga y el Yoga Dinámico. Podrás disfrutar de fluir de una postura a otra con tu respiración, y entrar en verdaderos espacios meditativos en movimiento y por momentos, adentrarte en una postura, sentirla, respirarla y tener todo el tiempo para alinearla desde tu interior y abrir espacios internos para Ser.
Las sesiones son abiertas a todos los niveles, me gusta enseñar a un grupo diverso, dando variantes y opciones para que todos se sientan cómodos.”
Trabajo con técnicas de respiración y meditación.