Yoga Mamás  & Bebés  – Olga Piñero

Yoga mamás  & bebés

Después de la cuarentena es muy recomendable retomar o empezar la práctica de Yoga en un ambiente relajado que te permita recuperarte de los cambios físicos, trabajar la comunicación corporal con tu bebé y descansar a la vez que retomas tu espacio. Desde un enfoque respetuoso y profundo trabajaremos el suelo pélvico, la musculatura de la espalda y abdominal entre otras. Todo ello acompañada de tu bebé quien también tendrá sus momentos de atención y práctica de Yoga con masajes y cantos.

Puedes venir con tu bebé de 2 meses hasta previo al gateo.

Aprovecha este espacio para compartir con otras mamás tus experiencias e inquietudes. El periodo recomendado para la práctica es a partir de los dos meses del parto hasta que tu bebé empiece a gatear.

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