YOGAMENTE by Judith Ciprés

TALLER YOGAMENTE PARA LA AUTOESTIMA by Judith Ciprés

Este taller es para cualquier persona que quiera disfrutar de una práctica de yoga dirigida a fortalecer la autoestima, mimando cuerpo, mente y espíritu, ya que principalmente va a consistir en una clase de yoga dirigida a trabajar posturas que nos permiten soltar emociones, abrir el corazón y mejorar el equilibrio y la fortaleza.

Desarrollo:

-Breve introducción teórica sobre qué es la autoestima y cómo el yoga puede ayudarnos a fortalecerla.

-Dinámica práctica para tomar conciencia y fortalecer la autoestima.

-Clase de vinyasa yoga con ejercicio de pranayama y meditación, todo ello orientado a trabajar la autoestima. 

Información:

-Imparte: Judith Ciprés

¿Quien es Judith? https://judithcipres.com/

-Tarifa: 25€ ( si compras antes del 14 de Enero)

-Tarifa: 30€ ( si compras después del 14 de Enero)

-Fecha taller: 2 de Febrero 

-Horario: de 10:00h. a 12:00h.

-Lugar: ubuky Studio

¡Recuerda que las plazas son limitadas!! Y regalate un momento para disfrutar!