Yoga para el Embarazo – Olga Piñero

Yoga para el Embarazo

Prepara tu cuerpo y mente para disfrutar conscientemente del proceso de transformación corporal y emocional de una forma respetuosa, beneficiosa y segura.

Para vivir en plenitud tu embarazo te propongo un yoga especializado que te ayudará a crear lazos con tu bebé desde el primer día, empoderándote y preparándote para darle la bienvenida y asumir los cambios físicos y emocionales de un modo natural.

Yoga para todas las mujeres desde el primer mes de embarazo. Cuanto antes empieces mejor para ti y tu bebé.

Se recomienda asistir con ropa cómoda y transpirable. Si tienes cojín de lactancia, anímate a traerlo y a familiarizarte con él.

Recomiendo:
Para conocer más sobre el Yoga durante el Embarazo y sobre un Embarazo consciente y crianza recomiendo la lectura de “Una mirada yóguica al embarazo“ y los artículos publicados en NacerCrecer. Su autora, Tere Puig es mi gran maestra, escritora, madre, investigadora y enseñante del yoga en el ámbito de la maternidad y familia.
http://nacercrecer.com/category/articulos/nacer/