Talleres y cursos

TALLER YOGAMENTE PARA LA AUTOESTIMA by Judith Ciprés

Este taller es para cualquier persona que quiera disfrutar de una práctica de yoga dirigida a fortalecer la autoestima, mimando cuerpo, mente y espíritu, ya que principalmente va a consistir en una clase de yoga dirigida a trabajar posturas que nos permiten soltar emociones, abrir el corazón y mejorar el equilibrio y la fortaleza.

Desarrollo:

-Breve introducción teórica sobre qué es la autoestima y cómo el yoga puede ayudarnos a fortalecerla.

-Dinámica práctica para tomar conciencia y fortalecer la autoestima.

-Clase de vinyasa yoga con ejercicio de pranayama y meditación, todo ello orientado a trabajar la autoestima.

Información:

-Imparte: Judith Ciprés

¿Quien es Judith? https://judithcipres.com/

-Tarifa: 25€ ( si compras antes del 14 de Enero)

-Tarifa: 30€ ( si compras después del 14 de Enero)

-Fecha taller: 2 de Febrero

-Horario: de 10:00h. a 12:00h.

-Lugar: ubuky Studio

¡Recuerda que las plazas son limitadas!! Y regalate un momento para disfrutar!

Eventos pasados

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Introducción al AYURVEDA  Alimentación y estilo de vida Yóguico 26 de Mayo 2018

CURSO APRENDE A MEDITAR 20 de Abril 2018

Taller de Backbends by Shani Yoga 25 de Marzo 2018

Taller Pilates – Suelo Pélvico con Olga Brú 24 de Febrero 2018

MasterClass Solidaria – Hatha Yoga & breakfast 4 de Febrero 2018

SUPER ALIMENTOS Monográfico 3 de Noviembre 2017

YOGA BASICS & BRUNCH 28 de Octubre 2017

BALANCE by Aidaventure 22 de Octubre 2017

SPACEGRAPHY  21 de Octubre 2017

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