Todo lo que necesitas saber sobre estos talleres de meditación.
Cada dos semanas te vamos a ofrecer un taller de meditación de forma grupal en #ubuky. Hemos creado un grupo de meditación para quienes se interesen con y sin experiencia.
Aquí entendemos por meditación algo muy básico y muy simple, que no está ligado a ninguna cultura. Estamos hablando de un acto muy fundamental: de sentarse, tomar una buena postura y llegar a tener la sensación de tu propio lugar, de tu propio sitio. Es el medio de redescubrirnos a nosotros mismos y de redescubrir nuestra bondad fundamental, el medio de armonizar con la realidad autentica, sin expectativa ni idea preconcebida alguna.
Meditar en grupo es una forma divertida y sana de socializar y aprender nuevas habilidades que son buenas para el cuerpo, la mente, el espíritu y la comunidad, local y global
Vivimos en un mundo que quiere ir a ritmo de máquinas cuando nuestro ritmo es el orgánico, lo que nos lleva a forzar la máquina y estar todo el día con el modo hacer activado, con el piloto automático a tope para poder estar a mil cosas a la vez, alimentamos un mundo mental que coge una gran inercia y le cuesta parar, es más le duele parar, porque la mente fue diseñada para el cálculo de probabilidades, no para representarnos las cosas tal y como son, por eso es de vital importancia el pararse y darse cuenta de lo que nos estamos perdiendo por ir a toda prisa persiguiendo montones de cosas que creemos imprescindibles para vivir,con la práctica de la meditación, tomarás consciencia de cómo te relacionas con la realidad en este momento presente, lo que te acercará a VIVIR, sí con mayúsculas.
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